Sol är det i alla fall ute och det är ju riktigt härligt må jag säga efter regnet så det stämmer ju att efter regn kommer solsken eller som en man i pappas hemby sa "efter detta väder kommer annat väder" och det är ju sant ha ha ha...

Igår ringde psykologen, mötet på fredag flyttas till nästa vecka då hon var kallad till något möte men det gör inte mig mycket. Jag tycker att jag mår så mycket bättre, berättade även om det men hon tycker ändå att jag ska skynda sakta så att jag inte får något bakslag om jag kör ut mig totalt. Jag känner bara att det är så skönt att orka mer igen och inte bara ligga och stirra i taket i flera timmar medan tankarna rusar i huvudet. Bara det att dammsuga, tidigare fick jag vila efter varje rum men nu är jag normal där och dammsuger allt i ett och sedan är det klart. Tidigare tog det ca 1 tim att dammsuga min 2:a men nu tar det 15 minuter så en klar förbättring. Ska även på torsdag tvätta mina soffor så tvättstugan är bokad, skulle gjort det förra veckan men givetvis började det då att regna och då kan man ju inte vädra dynorna och kuddarna till ryggstöden. Jag brukar normalt tvätta den 2 ggr/år så det ska bli skönt att få tvätta den ordentligt nu. Sedan ska sovrummet få sig en genomkörare i helgen har jag tänkt, måste bara kila in till möbelaffären och se om de har sådana där nät som gör att mattor inte halkar runt för mina mattor i sovrummet är livsfarliga just nu och jag vill inte halka och slå mig mer än jag gjort de sista åren :)

Jag vet egentligen inte varför jag plötsligt fått en sådan vändning i mitt mående men det kan vara en kombination av allt.... Dels så hade min moster hört att det forskat i USA gällande diabetes och att de kommit fram till att om man är deprimerad kan det bero på just för högt blodsocker. Nu ligger ju mitt normalt eller på gränsen just innan måltid och efter måltiden ligger det normalt. Dessutom har jag börjat ta bipollen vilket gjort att jag är pigg om dagarna, sover just ingenting men däremot nätterna sover jag som en stock och det är ju en stor skillnad mot de sista 4 åren då jag bara sovit typ 2-3 tim/natt. Så jag tror att mitt mående som nu blivit bättre beror på många faktorer men vad spelar det för roll då jag mår bättre :)

Diabetes ja.... Peter Jihde... Vilken j-a pajas om jag får säga det. Sedan han fick diagnosen så är diabetes en sååååååå stor sak så att man måste ordna diabetesgalor och en serie där man möter människor med diabetes. För helsifyr, man ska ju inte vara sin sjukdom utan låta sjukdomen vara en del av en själv. Som den gången han rev upp himmel och helvete för att affären lagt lite choklad bland frukten för att det var chokladens vecka, har han så dålig karaktär att han var tvungen att köpa en eller??? Jisses, det som till sist fick mitt blodsocker att skjuta i höjden var all apelsinjuice och frukt som jag överkonsumerade, ska jag då kräva att affärerna tar bort det från hyllan?

Jag vet inte om jag bara är okänslig eller dum men jag har levt med diabetes i familjen då både mormor och mamma hade det så för mig så känns det bara som att der går att styra med mat och det är inte så jäkla svårt faktiskt och man kan unna sig ibland. Nu har ju jag i och försig kanske inte lika allvarlig diabetes som många andra men detta är i alla fall min åsikt.

Vad gäller min kost så har jag slutat med vitt bröd, pasta, potatis osv... Jag tar var morgon 2 skivor finn crisp med tonfisk på, inget smör, och min yoghurt med bipollen. Lunch och middag är numera mat lagad från grunden för då vet jag att jag har koll på ingredienserna för i stort sett allt man köper innehåller ju socker då det är en smakhöjare.

Eftersom jag tagit sockret 7 ggr/dag så kunde jag ju klart se att korv med bröd/senap/bostongurka hade bra mycket mer socker än tex ugnsstekt lax med broccoli och min egen dillsås. Så laga mat från grunden och det gäller ju även om man inte har diabetes, det är nyttigast så.

Och eftersom jag kämpar med vikten så har jag även börjat med storkok där jag sedan fryser in i mindre portioner så kan man inte äta för mycket, och lagar jag maten innan så lägger jag upp på en assiett i stället så äter jag mindre för en mattallrik gör ju att man lastar upp mer för den kan ju inte vara tom 3/4 ha ha ha... Detta fungerar för mig och jag märker att jag blivit mindre om magen, har dock ingen våg så diabestessköterskan ska få väga mig när jag nästa vecka ska till henne för att se hur långtidssockret ligger till. Ja ja, nog om detta ;)

Tisdag idag ja... Sitter på kursen och läser min bok, filar på recensionen och kikar ut på finvädret. Ska efter jag slutat handla lite hem och så ska Wilma få springa av sig lite i skogen innan vi åker hem. Min lilla guldklimp, vad skulle jag ha gjort utan henne denna tiden när jag mått så dåligt? Hon är verkligen mitt allt som kan få mig att le i de svåraste stunderna och som vaktar mig för "farliga gubbar" ha ha ha...

Nä nu ska jag fortsätta så att jag någon gång blir klar med denna boken, hoppas att ni alla får en fortsatt fin dag och att solenäven skiner hos er.

Tjillevippen

Vilken helt underbar lördag, solen skiner och det är ca +5 ute så det var friskt och härligt när vi var till skogen i morse. När jag kom hem passade jag på att säätta upp ljusslingan på balkongen, slog inte på den men bättre att sätta upp den medan det är varmt ute än att stå och frysa när det blir minusgrader. Fotot här under tog jag igår när vi var ut på strandpromenaden, isen börjar redan lägga sig på älven.

I början av veckan kom min ena vinst, 10 påsar av Fisherman's Friend så nu behöver jag inte få ont i halsen om jag skulle råkas börja bli förkyld. Enda nackdelen med dem är att jag tycker att det är så otroligt starka så att jag alltid måste spotta ut dem efter ett tag ha ha ha... Men det brukar ju vara så att sådant som verkligen gör nytta inte är gott. Kör ju med mitt ingefärste i stället som gör att man aldrig behöver ha ont i halsen länge. Tror även att det var min andra vinst som kom i går i rekat brev, presentkortet på 1000:- från Solresor för jag väntar då inget annat som ska komma rekat. Det presentkortet funderar jag dock på att sätta ut på Blocket för 800:- eftersom jag vill resa direkt från Luleå men de kör bara sina resor söderifrån :(

I veckan fick jag även ett ett bra besked, att mammografin inte visat något & det var ju väldigt positivt :) Jag hade dock inte heller oroat mig för något men man vet ju aldrig, cancer är ju en riktigt slug sjukdom som kryper på en utan att man märker det innan det oftast är för sent. Hatar den sjukdomen liksom många andra.

I veckan chattade jag lite med min brorsons nya dam, hon är en supergullig tjej som jag hoppas få lära känna närmare så bara jag känner mig redo så ska jag bjuda hem henne på mat eller fika. Hon kände dessvärre att hon inte ännu var en i familjen vilket jag tycker är så otroligt synd. Vi gillar henne allihopa men våran familj är dessvärre inte som andra när det gäller att springa runt och hälsa på varandra eller ringa. Värre blev det när våran kära mor gick bort, det var hon som höll ihop oss med att ordna stora middagar där verkligen ALLA var bjudna av oss syskon med familjer. När jag ser hur nära varandra mina vänners familjer är så blir jag faktiskt lite ledsen att våran är på väg att helt rasa ihop. Mina bröder vet tex inte mycket av vad som pågår i mitt liv och det lilla jag vet om dem är det som våran pappa berättar för mig när vi träffas. Ja ja, jag pratade i alla fall med pappa igår om att vi i mellandagarna kan bjuda in alla på julfika. Vet att med mat så blir det för mycket för honom men fika i alla fall kan ju vara trevligt så att vi ses lite i alla fall. Nå, får se om det blir av, om de kan avvara tid för det.

Funderar lite på hur det är för alla andra familjer i vårt land, är alla så upptagna av sitt eget att man glömmer bort sina nära och kära. Oavsett så tycker jag att det är fel och att man ska vara rädd om varandra och ta vara på tiden vi har för man vet aldrig när det tar slut.

Ja ja.... Lite funderingar från mig denna soliga dag, jag får fortsätta att fundera på det medan jag nu ska ta och först äta lite lunch och sedan städa lite smått eftersom Mari kommer i kväll :) Ska bli trevligt.

Hoppas att ni alla får en riktigt fin allhelgona helg.

Tjillevippen